主题：一个好的太极老师有多重要

                        宋相辉：2010年上海世博会功夫团领队

   太极拳是中国传统文化中的瑰宝，它集易经、中医经络学说、道家的养生术及传统的兵法等古代哲学思想创编而成。它是很抽象的，有些东西难以用文字和语言来表达，没有名师的口传身授，只凭自己看书，看光盘是学不成的，必须在师傅的指导下，不断地体会、吸取和改进，才会学有所成.。

   “师傅领进门，修行在个人”这话不假，可是，拜什么样的师傅，对太极学习爱好者来说很重要，他直接关系到你学拳的“质量”。有的人打了一辈子拳不懂什么叫“丹田内转”，更谈不上怎样转。“丹田内转”是太极拳的精华，不练丹田练什么呢？这样的人只能说练了一辈子花架。同样是健身，质量当然不同，回馈的自然不一样。所以不能盲目拜师，要多走，多看，多问，找一位明拳理，武艺又高的人来做师傅，说穿了就是文武双全的人。这样可以最短的时间，最快的速度，掌握基本要领，在学习的过程中不走弯路。  

   我曾经认识的一位太极发烧友，她65岁习拳20年，太极拳改变了她的身体，改善了她的生活。她对太极拥有满腔热情。这样一位太极发烧友，在学习太极的路上，走了不少弯路。她拜过好几个师傅，现在想想，当时的师傅可能对太极的内里也是一知半解，练了六七年，把膝盖都练坏了，那种对膝盖的损坏是再也回不来的；现在每逢天气变化，她的膝盖也会有反应。后来，所有的太极都练过之后，她选择了武当太极，认识了钟云龙老师傅，提起师傅她赞不绝口，感叹自己是幸运最终认识了这么好的武当太极，结实了这么好的师傅。老人家对武当太极十分推崇，太极剑、十三式、八段锦她样样耍得来，而且达到了武当太极的“松、沉、静”的境界。她与熙华堂武当太极会馆的宋相辉师傅也是好友，经常在一起切磋武当太极。老人家经常逢人就夸赞，武当太极非常棒，熙华堂武当太极会馆的宋相辉馆长是当之无愧的好师傅，喜欢太极的人可以多来这里交流学习。

   选好了师傅，摆正了心态，坚持练习，一定会有成绩；一个好的太极老师就像前进中的指明灯，可以让太极爱好者在学习中少走弯路，让身心最大限度地得到锻炼。

此文言之有理，都是好的太极拳老师在哪里呢？图片中难道有？这么年轻？可能吗？什么门派的？

楼主说的很有道理，的确很多东西可以自己摸索，但是有一个好的师父可以少走很多歪路

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你也是对太极感兴趣的吗？熙华堂武当太极会馆近期要到康城做一次体验课，你来参加吗，跟正宗的武当太极老师宋相辉馆长学功夫，机会难得！

我现在已经是里面的学员了，宋馆长的确是个好师傅。我身体不是很好，不能做一些剧烈运动，跟着宋馆长学了一个月的八段锦，感觉身体越来越舒展了，也慢慢喜欢上太极这项运动。在宋师傅的武当太极会馆里也认识了一帮新朋友，有的是公司白领，有的是学校老师，他们都十分认可宋馆长和他们团队的教学水平，和功夫水平，在他们的墙上还看到宋馆长是上海世博会武当功夫团领队。

这个馆长真的是从武当山过来的吗？跳那么高，难道真的是武侠电视里的武当高手，

刚刚楼主说有个免费的体验活动，具体时间是哪天，我到要去看看，鉴定一下真伪

 好吧，馆长曾经和我说过一句话，我很有印象：所有武侠剧里那些神奇的武功都是真正存在的。都是人可以打出来的。他会好几种武功。太极除了养生的十三式十八式还是有很多武功，可以防身反恐的，现在馆里经常会有年轻人来练功。欢迎你去体验活动现场辨别真伪啦！我留一个名额给你 到时候提前通知你~

 再补充一句哦， 武当太极博大精深，这个真的需要和专业的老师学习的，自己比划绝对学不来~

 我下载每天晨练也打太极拳，但是感觉不够正规，不敢再练了。这个起势和蹲步手势等都应该是很严谨的，不好的老师我不学，好的老师我付不起学费。哈哈