年关将至，白领更加忙碌，小结、开会、应酬、聚餐等，过度熬夜，压力增大，脸上长痘、夜间难眠、食欲不佳等亚健康症状频频出现……在“三九”隆冬时节，不少白领开始盲目乱补，其实，不少白领因“瘀”致虚，滥补过后反而致病。
中国中医科学院特邀、上海针灸推拿学院徐平教授分析说，不少白领自以为“虚”，于是盲目寻找方法进补，但如果仅是单纯地补，补得不当，可能进一步引起舌苔厚、血脂高、脂肪肝等新问题，加重体内的“湿”，或反而致病。他建议可以通过推拿、艾灸、熏洗等导引方法，再食补，一起解决体内“瘀结”的问题。www.206q.com
年底时节，不少人饭局不断，应酬频繁，每天胡吃海喝既伤胃肠，又伤“心”，还可能诱发“三高”。中国中医科学院特邀、上海市中医药学会中医养生中经堂潘俊茂教授提醒，白领通常工作压力大，但运动又少，作息也不规律，极易被高血压、高血糖、高血脂三大顽疾纠缠。
年关将至，白领更加忙碌，小结、开会、应酬、聚餐等，过度熬夜，压力增大，脸上长痘、夜间难眠、食欲不佳等亚健康症状频频出现……在“三九”隆冬时节，不少白领开始盲目乱补，其实，不少白领因“瘀”致虚，滥补过后反而致病。
中国中医科学院特邀、上海针灸推拿学院徐平教授分析说，不少白领自以为“虚”，于是盲目寻找方法进补，但如果仅是单纯地补，补得不当，可能进一步引起舌苔厚、血脂高、脂肪肝等新问题，加重体内的“湿”，或反而致病。他建议可以通过推拿、艾灸、熏洗等导引方法，再食补，一起解决体内“瘀结”的问题。www.206q.com
年底时节，不少人饭局不断，应酬频繁，每天胡吃海喝既伤胃肠，又伤“心”，还可能诱发“三高”。中国中医科学院特邀、上海市中医药学会中医养生中经堂潘俊茂教授提醒，白领通常工作压力大，但运动又少，作息也不规律，极易被高血压、高血糖、高血脂三大顽疾纠缠。