主题：世界上没有最好的床垫，只有最合适的床垫

  连上七天班之后的第一个双休日，高兴呐！~~本来是要在家好好休息的，可是我睡觉居然闹出个落枕，悲痛啊。。。。本来以为枕头是罪魁祸首，换了一个枕头，症状 还是没有减少，从脖子酸疼，到肩膀背部都不舒服，看来书上写的“高枕无忧”都是坑爹的~！
为了不影响上班，找了一个中医推拿了一番，感觉舒服好多，顺便咨询了下医生，原来罪魁祸首不是枕头，是床垫，TMD老子花了几个月的工资买的床垫，居然睡的我这么不舒服，真是欲哭无泪。
    当然除了晚上要睡的床，平时白天上班也需要注意对颈椎和脊椎的锻炼，坐得时间久了可以站起来活动活动
 
  头摆动也是有范围的，不要太夸张自己把自己给扭到了，那就和我一样要脖子酸痛哦。。。
除了平时注意锻炼和保养自己的脖子，关键问题还得好好在睡觉的8个小时内保养好自己的颈椎和脊椎，这样才能避免头痛脖子痛全身痛这种很操蛋的事情~为了这次能够买到合适的床，不再花冤枉钱，我可算是下功夫了，专门开车去了吉盛伟邦家具村的睡眠生活馆，去了才知道，床的学问真的非常大！
 
家具村里非常大，绕开沙发馆，儿童馆直接冲到睡眠生活馆，我要我的床！刚刚进睡眠生活馆，就看到这个分析人体骨骼肌肉，颈椎脊椎的图片，这玩意看起来有点科技含量的。
 
  看这床垫看起来好像很不错，卖相和我家里的也很像，可是我坐上去发现看起来很厚的床垫居然不怎么软，家具村这边的服务员介绍说，床是按照硬度数据进行分类，硬度指数要是2.0至4.0，高于2.0太硬，低于4.0太软，这个床垫就是2.5的硬度，而且看这么厚的垫子，材料是很有讲究的，据说这个是最先进的记忆棉，能够有效托起脊椎，而且这个记忆棉什么的还很透气，听起来还是不错滴~！看来吉盛伟邦家具村的家具真的挺专业的！
 
 由于脖子实在不舒服，记下几个床垫的名称，就回家查询资料去了，保险起见嘛，关于这个“硬度”问题，我还得咨询下医生，医生说最好硬点，但我总不能睡地板吧~~！！

还分析颈椎，脊梁。。。够可以的

中医的话还是很神的

对自己好的才是最合适的

 人家那里还很专业的

 其实也不能全信，毕竟不是每个人都那么行的

 同意`

睡觉的时候姿势其实也很重要的