主题：那个···那个，转呼啦圈能减肥不？减肚子上的赘肉？？？

这段时间下班早晚不固定，常常耽误了偶滴跑步计划，前天开始在家转起呼啦圈了。这个能不能减肥的呀？转的肚子酸痛啊，稍微笑的利害一点，肚子都酸，55555～～

大概顺时针逆时针各200圈，LZ呢？

跑步要慢跑半小时，转呼啦圈转30分钟的话，偶肠子也要断了，所以怀疑减肥效果呢，要有一定的持续时间才能达到燃烧脂肪的效果吧

以下是引用粉红色玫瑰在2007-11-2 17:03:23的发言： 跑步要慢跑半小时，转呼啦圈转30分钟的话，偶肠子也要断了，所以怀疑减肥效果呢，要有一定的持续时间才能达到燃烧脂肪的效果吧

嗯，我会做操的，动作比较舒缓的那种。