主题：千年农夫 炎夏酷暑

【千年农夫社区行】

千年农夫品牌的产品自2013年春节期间通过信息苑进入社区以来，受到了社区居民的广泛好评。草鸡蛋、海燕粳米长期以来成为了广大会员的生活常品，自五月份推出了南汇8424西瓜、玉菇，更是以它优质的口感征服了大家！

另农场一日游活动也备受大家的喜爱，虽然农场目前处于同步建设当中，但是朴实的风景、自然的农家特色在现代商业化农家乐盛行的当下也别具一格，另有一番田园的淡雅、宁静。

【千年农夫新品上市啦】

一、“桃”醉你心——南汇水蜜桃、黄桃

南汇水蜜桃素来以皮薄肉厚、汁多味甜而闻名上海乃至全国。具有果形圆整、美观、硕大、肉质嫩厚且汁多，皮呈乳白色、易剥离，香味浓，纤维少，糖度15%以上。炎夏酷暑，咬一口南汇水蜜桃，沁人心脾，润入肺腑。

药理作用:

水蜜桃营养丰富:肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。需要注意的是，桃仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。

禁忌:

一是未成熟的水蜜桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈;

二是南汇水蜜桃，不能吃得太多，太多会令人生热上火;

三是烂桃不可食用;

四是南汇水蜜桃，忌与甲鱼同食;

五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

二、“梨”不开你——南汇翠冠梨

翠冠梨属砂梨系，果实近圆形、果肉雪白色、肉质细嫩、柔软多汁、化渣，石细胞极少，味浓甜，可溶性固形物含量12—14%，品质上等，单果重200克，最大500克，果实可食率96%，七月上中旬上市，果实扁圆，果面洁净，果肉呈白色，果核小肉厚质细嫩爽，汁丰味甜，风味带蜜香，别有滋味，有「百果之宗」的美誉。

食用价值：

翠冠梨具有清心、润肺、降火、生津、润燥、清热、化痰等功效，含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命B1、B2、C等有机成分。尚含钾、钠、钙、镁、硒、铁，锰等无机成分及膳食纤维素。可存放10-15天，冷藏可达40-60天。