主题：求助：2岁小宝吃饭要2个小时，该如何办啊，光火了

儿子平时吃饭很挑食，平时只吃虾，鱼，蟹和土豆，到2岁了，吃个青菜会噎到，会呕吐。

吃陌生的菜会吐出来，还会监督我调羹里的菜。以前吃饭都是1个小时的，边看电视边吃饭。

现在1个星期了，都是花2个小时吃一顿饭。刚才晚餐又是这样，嘴巴里含着饭很兴致地看电视，我光火了，把他丢到门外去了，这样对待一个2岁宝宝会不会过分呢，但是我实在烦透了。

吃饭看电视，影响消化。首先要改掉这个习惯。其实孩子是不会饿着自己的，即便是一个刚出生的孩子饿了也会哭一样，对生理的要求都有本能的反映，何况是一个两岁的孩子呢。

所以我觉得LZ没必要担心这么多，你给孩子压力了知道吗，你越是让孩子感觉你在乎他吃饭的问题，他越是难吃下去。

从生理上来说，孩子是要吃饭的，但从心理上来说，你的孩子不愿意吃饭的。

给几点建议，假如你做的到的话：

1。养成吃饭坐在桌子边吃的习惯，家长做好模范，吃饭时不开电视，让孩子吃饭前自己关电视，孩子不关就家长去关，不要说孩子会哭或怎么样，让他哭吧，哄哄，让孩子感觉妈妈虽然很温柔，但妈妈是说一不二的。不要害怕孩子哭，只要家长坚持几次，孩子自然会知道哭也是没用的。

2。一家人一起吃，给孩子营造一个吃饭的气氛，不要多说什么话。

3。你的孩子可以自己吃饭了，但我不清楚你是不是让他自己吃的，一个两岁的孩子，完全可以自己吃了。

4。孩子吃的慢没关系，只要他在吃就可以。

5。孩子一旦吃不下或不想吃，就立刻收掉，不要勉强孩子吃，也不要担心孩子饿着，没有任何一个孩子会饿着自己，一个婴儿饿了也会有情绪反应，用哭来表达他想吃东西，何况你的孩子这么大了，你还担心吗？

告诉他，你现在不吃，一会饿了的话是没有东西吃的。假如他不吃，那么收掉，假如他怕饿的话会继续吃的。

这种事情发生在国内的家庭里，一般都是家长拼命的塞给孩子吃，导致孩子从心理上抗拒吃饭。试想：假如有人一天三次的逼你做一件事情，你会怎么样？不说一天三次，就一天一次，你会不会烦？

所以，孩子是从心理上抗拒吃饭，而不是生理上抗拒吃饭。

孩子其实不会饿着自己，饿了，他们会寻找吃的东西，或是问妈妈要吃的东西，你若是放的下这些担心，不妨试一试，我相信你的孩子真的饿了的话，他会吃的，不要逼孩子，不要让孩子感觉你对他吃饭这个事很在乎，吃就吃，不吃就算了，拿走。

我一个同事的孩子也是这样，3岁，不肯吃饭，我也是这么和他说的，他也的确很难做到让孩子尝试一次饿的滋味，怕饿坏孩子，后来有一次，可能是他的孩子又不吃饭，他终于忍不住大发雷霆了，把孩子的晚饭收掉了，不给吃，告诉他：你今天晚上到明天早上都没有饭吃了。

好，他的孩子不在乎，反正不饿嘛。一听不吃，高兴都来不及。结果，第2天早上一早饿醒了，问妈妈要吃的，妈妈说：昨天爸爸说过了，既然你这么讨厌吃饭，那么就别吃饭了，今天早餐你就别吃了。接着他们一家人一起吃早点，没喊孩子过来吃，孩子很想吃，直往桌上爬，说要吃饭，饿了，但这时我同事和他老婆俩人都很默契，就是不让孩子吃，说好不让吃早点的就是不给吃，这下好了，小家伙狂哭不止，说要吃饭，由于要让孩子知道自己说话是说一不二的，所以他们还是坚持了那个早上，就是没给孩子吃早点，到了中午吃饭的时候，孩子当然是大口大口的吃饭了。从那开始，只要妈妈说一句“你不吃就算了”，孩子马上说要吃要吃！

是不是很残忍？呵呵，没有经历过饿的滋味，又怎么知道珍惜吃饭的机会呢。所以说孩子不会饿着自己的，多数时候，不要去勉强。

6。切记不要端着一碗饭追在孩子后面喂，给孩子吃饭的压力，大人也累。

7。饭前1。5-2小时不要给零食和甜食。饭前半小时停止喝水。

8。看一下你孩子的肚子是不是很大，检查是不是每天大便？有一种可能就是有积食，有积食的孩子是不怎么吃饭的。如果是的话，最好先咨询医生。

9。培养他对吃饭的兴趣，每次上菜时，向他介绍菜名，如果家里人多，可以让大人抱着孩子看一下，菜是怎么做出来的过程。

10。菜的品种尽量多，每个菜的量尽量少，经常换花样做给孩子吃。

以上是个人建议，希望对LZ有帮助。

哦，挑食的话，就换花样做，青菜要切的很碎的，两岁的孩子吃的青菜要和饺子馅一样碎，否则吞不下去，会吐出来的。

一家人一起用餐时，让他和大人一起上桌，让他感觉他和大人一样一起吃饭。

养成用餐的好习惯，提供可口的饭菜这都很重要。接下来要帮助孩子建立时间观念，因为孩子不知道2个小时是什么概念，所以当您发火的时候，宝宝也很委屈。可以买一个沙漏玩具（类似于古代那种计时的东西）在饭前同宝宝说好：与沙漏里的小沙子比赛，看看是沙子跑的快，还是宝宝吃的快。这样慢慢的提高宝宝的进餐兴趣，等到再长大一些的时候就可以直接让宝宝看时钟。您也可以把这种方法运用的宝宝的其它活动中，这样不仅帮助宝宝建立了好的习惯，宝宝也学会了合理的安排时间。还有一点就是要增加宝宝的运动量。

还是老师的办法好。

对，还有运动量，大量的运动可以增加孩子的食欲。我怎么没想到，哈哈。