主题：yoga...我夏天最后的希望。。。

自从住进新房子后，我的整个状态就不对了，估计是太兴奋，High过头了，体重不断up ，这让我决定向ＪＯＬＩＮ小姐看齐，投身于ｙｏｇａ门下。。。虽然我身体柔韧性等于零，虽然我这人意志力超级薄弱，但是，从今天开始，我要好好学习ｙｏｇａ。为了好好学习ｙｏｇａ，我就要好好找家ｙｏｇａ会馆。我不需要ｓ型的完美身材，也不需要做些高难度的动作，只要些基本型的动作让身体动动就好了。。。最好是热瑜伽。。。有练冥想的更好。。。同事推荐了一家Yoga馆，去免费体验了一次后觉得还好，动作不是很难，做好后真的会有放松的感觉。。。要说的是选择瑜伽馆一定要选离家或者公司近的地方，因为Yoga练习最好是早晨空腹，中午空腹或者晚上饭后3个小时后。其他时间也可以选择在饭后的3小时后——这是上次体验课上学来的哦

LZ加油~~练的好我也去

 楼主是在梵灵练的吗？还是其他瑜伽馆啊？
免费体验哦~~我也要去~~

 去之前打个电话咨询下吧4006783000-2788，省的白跑一趟

对的，我在梵灵体验的，感觉还好。。。