主题：养生

养生的饮食;大米,白面,罗卜,白菜. 
养生就是生活,要应时四季,要遵循自然规律.生活的规律.情感的规律.养生也要因人而宜,养生的感吾是,要有一个平常的心态.
苏东坡的养生方法;      
         无事以当贵,早寝以富有,安步以当车,晚食以当肉.

                                                           摘自贵州卫视国医养生堂