主题：春季养生 7个养生黄金时间段

1、饮茶最佳时间：用餐1小时后；2、喝牛奶最佳时间：晚上睡觉之前；3、吃水果最佳时间：饭前1小时；4、饮酒最佳时间：中午12时至晚8时；5、护肤品使用最佳时间：晚上临睡之前；6、晒太阳最佳时间：上午8至10时和下午4至7时；7、体育锻炼最佳时间：傍晚。

分享一些学来的养生东西

晒太阳一般都挑大中午的，看来还不好啊

我都喜欢饭后吃水果的

以后傍晚我要锻炼

时时刻刻都主要才是养生的最高境界

多站着少坐着，多喝水少吃辛辣，平时多注意很重要

谢谢分享，很有意思，原来按时间点养生有不同作用啊

傍晚去跑步

就喜欢上网上网，不养生啊