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美中宜和提醒再脏再乱也要让宝宝自己吃饭
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2012-12-25 08:10:08
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美中宜和提醒再脏再乱也要让宝宝自己吃饭 美中宜和提醒再脏再乱也要让宝宝自己吃饭。不论是QQ群里还是圈子的微群里,关于“孩子不好好吃饭”的求助和“如何才能让孩子更好地吃饭”的大讨论始终在进行,美中宜和今天在回复了微群里一个朋友的求助后,也想跟大家分享下经验,希望所有的宝宝都能“嗷呜嗷呜”地大口吃饭,宝爸宝妈们也不再为此而发愁。 一、亲手为宝宝打造营养餐 美中宜和一直认为广告宣传打得响的并不一定是最有营养的、最适合自家宝宝的。想想这些“婴幼儿营养食品”的保质期就让美中宜和望而却步,动辄18个月或者更长,试问娃从出生到18个月都能跑会颠了,一碗饭竟然没有变质,其他添加剂姑且不提,单这其中的防腐剂含量得有多高,就可想而知。所以在最初给宝宝添加辅食时,美中宜和的原则是:外面的成品,能不吃的就不吃,宝宝的饭坚持自己动手做。所以从宝宝吃的第一口蛋黄到现在的一日三餐+加餐,能自己动手做的美中宜和一般不会外购成品。毕竟这原料的安全性都有待考证了,这加工过程咱就自己动手吧,至少能安心些。现在曹小宝已经2岁9个月了,美中宜和对此的要求已经不甚严格,毕竟有些东西,还是要让宝宝去了解和尝试的。 二、为宝宝创造良好的就餐环境 美中宜和认为,不论是饭前还是吃饭过程中,尽量为宝宝打造舒适的环境和愉悦的心情,不让宝宝带着眼泪吃饭,也是我家不成文的规定。吃饭的过程中不故意逗弄宝宝,既可以避免宝宝的注意力分散,不能专注于吃饭,又能够避免食物不慎进入气管,呛到宝宝,甚至发生危险。小宝宝尤其要注意这一点。一家人围坐在一起,开开心心地吃饭,和谐的氛围会让宝宝愉快、安心,大好的亲子时光呀。 三、养成良好的就餐习惯 美中宜和认为,饭前避免宝宝剧烈运动,认真洗手,然后坐在自己的小餐椅上,穿上罩衣,开动!这就是曹小宝标准的饭前程序。小餐椅和小罩衣是宝宝吃饭必不可少的好帮手。小餐椅可以最大程度地避免追着喂这种情况的发生,所以直到现在我依然很推崇这个。小罩衣呢就不必说了,一方面满足了宝宝自己吃的要求,另一方面也省去了妈妈每件衣服都被弄脏的烦恼,一举两得。美中宜和认为,在就餐时不要打开电视,以免分散宝宝的注意力。有的妈妈觉得让宝宝边看电视边喂饭更容易,其实这种做法弊大于利,而且时间越长越不容易改变。 四、培养规律的作息时间,定时定点吃饭 美中宜和认为,从一出生的饿了就吃,2小时一喂,到后来慢慢把喝奶、吃饭以及水果时间确定下来,需要做父母的用心观察,认真执行。我们最初也是摸着石头过河,刚开始宝宝吃奶毫无规律可言,我真是一个头两个大,濒临崩溃。后来我们干脆记录下每次吃奶的时间和量,再统计每天总的奶量。美中宜和认为,渐渐的,摸出了一些规律。大概知道宝宝吃多少算饱,时间应该怎么分布了。再到后来添加辅食,水果,越来越顺手,宝宝接受起来也容易。直到现在,宝宝完全和我们同步吃饭,只是上、下午各有一次水果时间,中午晚上各一瓶配方奶(曹小宝同学偶尔会给自己加餐,我们随他)。 五、其他注意事项 1.再脏再乱也要让宝宝自己吃饭 美中宜和认为,最初让宝宝自己吃饭的结果就是满脸花、满身花、满桌子脏、满地脏,不过这种现象只是一个时期,慢慢地,随着宝宝长大以及使用餐具的熟练程度提高,这种又乱又花的范围会越来越小。让宝宝自己吃饭不但让他有了吃饭的乐趣和兴趣,也对宝宝小手肌肉的锻炼大有好处。反倒是干净美观的喂饭不利于宝宝。 2.加餐也要控制 美中宜和认为,给宝宝加餐一方面是为宝宝提供更丰富的营养,另一方面也是小宝宝的发育特点决定的。宝宝胃口小,一顿饭吃不了太多,所以两餐之间要有加餐。宝儿的加餐以水果为主,时令水果是最好的选择。有时也会根据宝宝自身的情况进行调整,比如上火了就给些梨、西瓜等凉性水果。但是加餐毕竟不是正餐,所以不论是时间还是量都要有所控制,否则到了正餐时间宝宝不饿,也会影响正常吃饭。 3.不吃就不吃,睁只眼闭只眼 美中宜和认为,有时明明宝宝没吃啥,可就是不吃了。宝儿小时候宝爸宝妈也为此而担心,经常劝来劝去。后来有了经验(基本上是宝儿生病后总结的),也就随他了。“要想小儿安,三分饥和寒”这句话还是很有道理的。宝宝生病通常是内火外寒造成的,吃多了,积食了,有胃火了,稍有个风吹草动就会生病。所以,现在如果宝宝哪顿或者哪天甚至几天不好好吃饭,宝儿妈妈也睁只眼闭只眼,不再斤斤计较,权当让宝宝的胃也放个假,休息休息,调整过后,好胃口会重新回来。 上面这些就是美中宜和这两年多来的经验,啰嗦了一大篇,希望对大家有所帮助。总之,好胃口也要靠培养!祝愿每个宝宝都有好胃口!
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奥特曼幸福
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2013-08-20 14:36:31
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沙发
挺好的老婆啊
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