主题：小喜告诉您正确的休息时间

这个发给我们经理看下，那家伙从来不吃早饭，很伤身体的。

很实用的作息时间表，我工作时间太忙了，都没办法 遵守的

我也知道正常午休很重要，可我们公司从来都没有午休。我真可怜，每天都很忙。

最近好累，从 来没有十一点钟前上床睡觉，是不是等于慢性自杀啊！啊，想想就可怕

看了这则消息我觉得我太对不起自己的身体了。我基本就没按照上面准时过。

除了睡眠应该从日常养生做起

午休 办公室一族还是不休的好吧 趴在桌上不适宜，半躺不雅 

我昨天睡的晚 感觉今天的肤色没那么透了 所以我还是愿意早睡早起 这样可以有效排出毒素的

哦？原来熬夜会如此的恐怖 我一直在毒害自己 太恐怖啦 我要排毒