主题：建发珑庭业主每周科普知识贴

建发珑庭业主每周科普知识贴

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业主们看过来——有多少人除了小指其他手指都有小月亮的？

正常的大拇指指甲上的半月形

  正常的大拇指指甲上的半月形应该占到指甲的１／４—１／５，１／６时已属于偏小了，偏小代表着大拇指上的血供不足。血供不足，与全身的总血量少有关，还与身体内的寒湿重、血脉运行不畅、运行到手指末梢的血液量就会减少有关。大拇指上没有半月形，多数都是气血两亏、身体寒湿较重的人，只要是大拇指上没有半月形的人，身体大多数都比较虚弱，经常会生病。
 

大拇指上的半月形如果是１／３，说明此人是阳亢的体质，这种人精力充沛、不知疲倦，但往往脾气急燥、好动，这类人不怕冷，大多贪凉习惯严重。这种人到了中年后很容易患上高血压、高血脂、血粘稠度高的毛病，还极易突发脑梗、心梗。
大拇指还反映着脑部的状况，当睡眠不好的人，睡眠时间不能得到保证的人，长期熬夜的人，时间久了，大拇指上就会出现纵纹，纵纹的多少、深浅，代表着缺觉的程度不同。纵纹少、浅的人，可能只是最近睡眠不好、睡眠质量差或睡眠时间得不到保证；纵纹多、纵纹深的人，代表着睡眠不好、缺眠已有一段时间了，对身体的影响已经挺严重了。
  大拇指上的纵纹，就是在提醒你大脑的工作已超负荷了，大脑的休息不足了，大脑已疲劳了，大脑已缺血了。这时只要注意增加睡眠的时间，尽量做到不熬夜，早睡早起，尽量多吃补血、补肾的易消化的食物，让身体内的血液充足，去营养大脑，睡前最好用桶温水泡脚，泡到全身微微出汗就可以了，促进全身的血液循环，能明显的提高睡眠的质量，久而久之，大脑的供血改善，大脑得到了休息后，大拇指上的纵纹会慢慢变浅、变少的。

食指指甲上的半月形

 食指指甲上的半月形占指甲的１／３、 １／４、 １／５、 １／６、无？食指指甲上有无纵纹，有、无、多、少、深、浅？
正常的食指指甲上的半月形占１／５—１／６，半月形的大小、有无，与上面大拇指一节所介绍的半月形情况是一样的，反映的是身体气血是否充足，寒湿的轻重。

食指上有大肠经经络通过，所以食指指甲上纵纹的多少、深浅还能反映一个人胃、肠消化吸收能力的强弱。当胃、肠的消化吸收能力弱时，食指甲上就会出现浅浅的纵纹，而随着病情的加重，时间的延长，纵纹就会增多、加深。所以，只要有严重胃、肠毛病的人，食指甲上都有深深的纵纹，有这些纵纹的人，一定要引起注意了，你的身体向你发起出信号了，不过，出现这些问题也不必太惊慌，只要做到保护好胃肠，尽量少吃寒凉的食物，吃的食物尽量做到细、烂、软，易于消化，易于吸收，减少胃肠的负担，又能让充足的血液来营养虚弱的胃肠，使胃肠功能渐渐恢复，食指指甲上的纵纹会慢慢地变浅、变少的。

中指指甲上的半月形

 中指指甲上的半月形占指甲的１／３、 １／４、 １／５、 １／６、无？中指指甲上有无纵纹，有、无、多、少、深、浅？

 正常的中指指甲上的半月形占１／５～１／６，半月形的大小、有无，与上文大拇指一节介绍的半月形情况是一样的。

中指指甲上的半月形

 中指指甲上的半月形占指甲的１／３、 １／４、 １／５、 １／６、无？中指指甲上有无纵纹，有、无、多、少、深、浅？

 正常的中指指甲上的半月形占１／５～１／６，半月形的大小、有无，与上文大拇指一节介绍的半月形情况是一样的。

中指上有心包经通过，所以中指指甲上纵纹的多少、深浅，能反映一个人心脏功能的强弱，经常胸闷、心痛、心慌、心律不齐、心肌缺血的人，中指的指甲上会出现纵纹，病情重，病程长，纵纹就多，就深。

 在《温度决定生老病死》第１９１页详细介绍了各类心脏病的治疗，只要是中指指甲上有深深纵纹的人，请你参照《温度决定生老病死》中介绍的应对心脏病的方法，去给心脏补足营养，去疏通与心脏相连的经络，去掉身体的寒湿，减轻心脏泵血时的负担，慢慢地，心脏的各种不适都会逐渐减轻或消失，中指指甲上的纵纹也会随之减少、变浅。

无名指指甲上的半月形

 无名指指甲上的半月形占指甲的１／３、 １／４、 １／５、 １／６、无？无名指指甲上有无纵纹，有、无、多、少、深、浅？

 正常的无名指指甲上的半月形占１／６，半月形的大小、有无，与大拇指一节介绍的半月形情况也是一样的。

无名指上有三焦经通过，所以无名指指甲上纵纹的多少、深浅能反映一个人肝胆功能的强弱。但凡肝血不足、脾气躁的、经常喝酒的，患肝炎、肝硬化、经常胆囊炎发作的，这些人的无名指指甲上大多都会有纵纹，病情重，病程长的，纵纹就多、就深。

在《温度决定生老病死》第２０２页上介绍了各种肝病的治疗，只要是发现了无名指指甲上出现了深深的纵纹，请参考书中介绍的方法，对肝、胆进行全方位的综合治理，加强营养，疏通经络，祛除寒湿，当肝胆的功能渐渐恢复后，无名指指甲上的纵纹就会渐渐地变浅、变少。