主题：千万别让孩子长大成了“觉主”

我小的时候有一个绰号叫做“教主”，是“睡觉”的“觉”，说来惭愧，这个绰号还是班主任老师给我取的呢，因为我上课总是睡觉，什么课都能睡着，有的时候被老师罚站，站着的时候也在打瞌睡。

有一次家长会，老师和我妈说起这个问题，回到家后我本来以为会被批评或者挨揍，但是没想到妈妈语重心长地告诉我，我从小就不爱睡觉，夜里经常醒过来哭闹，到了夏天更是因为总被蚊子咬所以睡得不踏实。

随着时间的推移，小时候的糗事渐渐被淡忘，但是最近，我又对这件事介意起来，因为现在的我，有了自己的宝宝，我的宝宝也是那种不爱睡觉的孩子，夜里经常醒来哭闹，有时候喂几口奶就能接着睡，可有时候怎么哄都不好使，时间一长，全家人都被这个小家伙折腾得魂不守舍。

我关注过很多母婴健康类的微博、微信号，询问过很多这方面的专家，大家告诉我，有很多因素会影响到孩子的睡眠，我大概总结了一下，有这么几个方面：

首先是环境因素，像声音、光线等等，所以，婴儿房的光线要暗一些，爸爸妈妈出入的时候也要轻手轻脚，免得吵醒宝宝。

其次是内在因素，宝宝有的时候吃得太撑或者是饿了，都会在夜间醒来啼哭，爸爸妈妈可以记录下宝宝平时的饮食状况，要是宝宝吃得少了，那么半夜醒来可能是因为饿了，喂点奶应该会好一些，要是宝宝吃得多了，那么可能是撑着了，可以抱起来晃一晃、拍一拍。

另外，还有一个十分关键的因素就是温度，尤其是现在这种季节，室内温度很难控制，开窗不行、开空调也不行，不盖被不行、盖太厚了也不行。

起先老公在网上买了一个精度非常高的温度湿度计，但是我们毕竟不能亲自体验到宝宝所体验到的温度，所以，还是会被宝宝夜醒的问题困扰。

后来，一位医生朋友推荐给我一款“睡袋”，是妈妈喂这个牌子的产品，我之前也用过妈妈喂的产品，但都是哺乳系列的，像哺乳衣、哺乳文胸之类的，第一次看到他家的睡袋也很惊奇，不过这个睡袋确实很好用，它的材质是太空舱里的宇航员使用的智能恒温材质，能够随着外在的温度调节自身温度，让宝宝一直处于适宜的温度中。

一提到睡袋，大家可能会想到一个小盆友被包裹得严严实实，只露出一个小脑袋，但是其实不是这样的，妈妈喂这款智能睡袋其实很像一只“背心”，没有袖子，宝宝穿起来更方便，没什么束缚感。





自从有了它，宝宝夜醒的次数明显少了，平时我们多注意一下光线温度和宝宝睡前的活动量就基本OK，他在白天的精神状态也明显好了很多，唉，我这个“觉主”终于不用担心会把爱打瞌睡的坏毛病遗传给他啦！

好可爱的baby.....