主题：保养

加蜜牛奶促进睡眠抗衰老

   牛奶中含有促进睡眠的I-色氨酸.睡前1小时喝杯加蜜的牛奶,可助眠,蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒.

心态好比什么多好。

多喝水    多运动   多吃蔬菜

长见识了，所以说没有丑女人只有懒女人。