主题：食盐要适量。

有这么一则笑话，甲说：“多吃盐能长寿。”乙表示不解，便问：“何以见得？”甲说：“那你说是鲜肉的保存时间长，还是咸肉保存的时间长呢？”乙：“” 

笑话归笑话，但事实却并非如此。有研究表明，食盐量过多，会引起高血压、高血脂、等慢性疾病，对人体没有好处，所以专家建议，健康的成年人一日食盐量不要超过6克，并且还提出控制食盐应从幼年和儿童期开始。所以，还请各位看官多多注意，维护健康。

你的帖子内容很幽默，

    每人每天食盐量不超过6克，人体对钠的安全摄入量为1000—2500毫克，盐中含40%的钠，也就是每日只能摄入2.5—6克食盐，因此世界卫生组织(WHO)建议，盐的摄入量每人每天应在6克以下。

    除了食盐能够提供钠之外，酱油中含18%的盐，盐腌食品如咸菜、酱制品、咸鸡蛋等都有较高的食盐量。