主题：了解自我 探索自我

整理电脑文档时，看见这个文件，这是在上心理咨询技术这门课时老师布置的一个作业，写二十个“我感到   是因为”的句子，目的是要分辨和了解自己的情绪。虽然是为完成作业而作，甚至不能算一篇文章，可今日读来却也喜欢，因为在写的过程当中，我对自身情绪的感知更加的清晰，从此我也开始了对自我的了解与探索。


                   我感到   是因为  

     已经有多长时间不曾记录自己的心情，我被生活裹带着一路向前奔跑，无暇停顿，无暇思考。
有时我感到茫然，是因为很多目标令我游移；
有时我感到无所适从，是因为世界的变化已让我不能坚定自己的判断。
太多时候我感到不满，是因为我觉得生活原本可以更好；
太多时候我感到失望，是因为我满心期待的给予，而得到的并不是我想象的那样。
    而当我坐下来提起生涩的笔尖要为完成作业写下一些东西的时候， 我发现，我感到抱怨，是因为我不曾真正想过生活给予了我些什么。千头万绪涌上心头，于是写下支离破碎的一些话以表达我的情感。

想到我的父母
——我感到幸福，是因为我有这样的一个母亲，宽容而善良；
——我感到歉疚，是因为母亲至今还给予我无私而毫不保留的爱，而我却没有回报母亲同样深厚的
    爱，甚至没有用言语表达过对她的情感；
——我感到羞愧，是因为我总是抱怨父亲脾气急躁、悲天悯人、无端烦恼，忘记了父亲已渐渐衰老，
    更多的是需要儿女的支持。

想到我的家乡
——我感到无比眷恋，是因为在那里我度过了美好的童年时光，我似乎还能闻到层层梯田里金黄稻子 
    的阵阵清香；还能看到群山层峦叠嶂，绵延到深远处只剩下淡淡的青色；还能体会到独自遥望高
    远的蓝天，看云舒云卷时那种只与天地精神往来的豁达与开朗；
——我感到欢乐，是因为我想起养过的两只狗，四只猫，一窝兔子；想起从山肚子里流出的清凉的泉
    水；想起与农家孩子到山里摘的各种果子；
——我感到恬静，是因为她给我的心灵一个休息的角落，让我能暂避生活的嘈杂；
——我感到淡然，是因为那山那水告诉我什么是真正的美好，让我在纷繁的世间有所甄别 。

想到我的丈夫
——我感到坚强，是因为他给了我依靠的胸膛；
——我感到自由，是因为他给了我舞动的翅膀；
——我感到自信，是因为他告诉了我的闪亮。

想到我的孩子
——我感到甜蜜，是因为孩子总是用无声的语言告诉对我的依恋；
——我感到温暖，是因为孩子已经会叮嘱爸爸多喝水；会在爸爸出差回来时说“你辛苦了”；妈妈生
    病时，会在早上去幼儿园前问妈妈“你今天好点了吗？
——我感到珍惜，是因为我知道孩子会长大，我要留住更多的欢笑在我的记忆里；
——我感到充满感激，是因为孩子给予我的远比我给她的多得多。
 

有了这些，我怎能不感到充满勇气，因为我已经有足够的力量继续前行。

猜到你是谁了。无论你是谁，都真诚的祝福你！

真幸福呵!祝福你!

也祝福你！能感觉出来你也是个细腻感性之人，欢迎你多发一些帖子

现在工作适应吗？祝你工作顺心！

Re:了解自我 探索自我

也谢谢你翻出这个帖子，让我重温当时的心情

Re:了解自我 探索自我