主题：凡事三分钟热度，这需要怎么调整

每次做事情，比如计划好的看书、跑步等，每次都是坚持几天就坚持不下去了

还有就是工作上也变成了这样的

接到一份统筹的工作

开始信心满满的觉得统筹好能够得到晋升的机会

可是做起来之后发现其实挺难的

就泄气了甚至带着一股反动的情绪

自己也知道这样不好的

可是该如何调整呢

还需要老师指导

其实我们还是要看看，为什么你每次都不能坚持到底？是因为目标太远了？还是遇到了困难就放弃了？还是觉得太没有挑战就放弃？

所以面对不同的情况，我们可以要有不同的处理方式，比如是目标太远了，那我们可以设定简单点的目标……因为觉得枯燥没劲了，那就设几个小节点，达到了那个点就自己鼓励一下自己，给自己一点奖励……如果是遇到困难，那就想方设法解决，可以自己研究也可以去求助，一旦解决了也是对自己的一种肯定和激励……

所以一定要根据自己的实际情况来解决……

可能是还没有遇到真的自己想做的事情吧，不得已去做的事情总是比较容易为自己找坚持不下去的理由。所以没什么好不好。就像我们会坚持吃饭是因为饿，但心情特别低落或不舒服时就不想吃，和坚持不坚持无关。