香港演员陈小春曾在微博里推荐一款源自澳洲，风靡全球的护胃养胃神器--NC澳洲养胃粉，随后 #春哥背后的NC粉#话题引起了网民对于“养生”话题的热烈讨论。巧的是，最近，另一香港知名演员刘玉翠在“小红书”app里也推荐了这款“澳洲明星养胃粉”。
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两个人的默契种草推荐，让人不禁回忆起至今都无法被超越的“韦小宝X建宁”这对荧幕情侣CP。金庸先生的封笔之作《鹿鼎记》，迄今为止被改编成影视作品的共有六个版本，而由刘玉翠和陈小春出演的98年港版《鹿鼎记》更被观众誉为是难以超越的“经典之作”。“建宁公主”刘玉翠和“韦小宝”陈小春的组合搭配当时更是被称为最经典的“情侣CP”。
众所周知，明星为了赶通告、演戏等，通常很难按时吃饭，三餐不规律，很容易患胃病，那平时他们是怎么养胃的呢？
1、养成良好的饮食习惯
注意饮食规律、食物均衡、用餐卫生。从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，严格遵守。烧心、泛酸、空腹紫藤、夜间胃疼的患者忌吃产酸过多的食物，比如地瓜、韭菜、豆腐乳、山楂等；忌吃辛辣刺激的食品，比如生葱、生蒜、辣椒、咖啡、浓茶、酒等。而胀气患者避免吃东西狼吞虎咽，边吃东西边说话。
一日主食最好有 1 / 3 是粗粮杂粮，在没有胃不适的时候，经常吃一些小米、糙米、燕麦这类纤维更高、消化速度更慢的杂粮做成的杂粮饭或混合主食，促进胃功能提高。
2、系统治疗
治疗胃病是一场持久战。俗话说胃病"三分治七分养"，病因不同，治疗方法不同。应该经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合饮食方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。
“建宁公主”刘玉翠本人相当养生，在小红书上分享了许多良心的养生食补菜谱，50余岁的她，依然优雅、活力满满，仿佛依稀能看到当年那个古灵精怪的“建宁公主”。
刘玉翠在澳洲旅游的时候，当地药房推荐给她NC澳洲养胃粉，这款养胃粉属于澳洲必带好货之一，在澳洲当地相当有名气，是诸多明星压箱底的“养胃明星法宝”。值得注意的是，这款澳洲养胃粉富含姜黄素，提取于传统草药姜黄，而姜黄具有抗炎、抗氧化、调脂、抗病毒等广泛的药理活性。
3、保持心情愉悦
保持心情愉快，注意劳逸结合，防止过度疲劳。夏日天气易使人焦虑不安、烦躁恼怒，容易出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等症状，还会导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。因此，要调控好自己的心态，清晨和傍晚要到户外进行适度运动。
香港演员陈小春曾在微博里推荐一款源自澳洲，风靡全球的护胃养胃神器--NC澳洲养胃粉，随后 #春哥背后的NC粉#话题引起了网民对于“养生”话题的热烈讨论。巧的是，最近，另一香港知名演员刘玉翠在“小红书”app里也推荐了这款“澳洲明星养胃粉”。
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两个人的默契种草推荐，让人不禁回忆起至今都无法被超越的“韦小宝X建宁”这对荧幕情侣CP。金庸先生的封笔之作《鹿鼎记》，迄今为止被改编成影视作品的共有六个版本，而由刘玉翠和陈小春出演的98年港版《鹿鼎记》更被观众誉为是难以超越的“经典之作”。“建宁公主”刘玉翠和“韦小宝”陈小春的组合搭配当时更是被称为最经典的“情侣CP”。
众所周知，明星为了赶通告、演戏等，通常很难按时吃饭，三餐不规律，很容易患胃病，那平时他们是怎么养胃的呢？
1、养成良好的饮食习惯
注意饮食规律、食物均衡、用餐卫生。从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，严格遵守。烧心、泛酸、空腹紫藤、夜间胃疼的患者忌吃产酸过多的食物，比如地瓜、韭菜、豆腐乳、山楂等；忌吃辛辣刺激的食品，比如生葱、生蒜、辣椒、咖啡、浓茶、酒等。而胀气患者避免吃东西狼吞虎咽，边吃东西边说话。
一日主食最好有 1 / 3 是粗粮杂粮，在没有胃不适的时候，经常吃一些小米、糙米、燕麦这类纤维更高、消化速度更慢的杂粮做成的杂粮饭或混合主食，促进胃功能提高。
2、系统治疗
治疗胃病是一场持久战。俗话说胃病"三分治七分养"，病因不同，治疗方法不同。应该经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合饮食方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。
“建宁公主”刘玉翠本人相当养生，在小红书上分享了许多良心的养生食补菜谱，50余岁的她，依然优雅、活力满满，仿佛依稀能看到当年那个古灵精怪的“建宁公主”。
刘玉翠在澳洲旅游的时候，当地药房推荐给她NC澳洲养胃粉，这款养胃粉属于澳洲必带好货之一，在澳洲当地相当有名气，是诸多明星压箱底的“养胃明星法宝”。值得注意的是，这款澳洲养胃粉富含姜黄素，提取于传统草药姜黄，而姜黄具有抗炎、抗氧化、调脂、抗病毒等广泛的药理活性。
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3、保持心情愉悦
保持心情愉快，注意劳逸结合，防止过度疲劳。夏日天气易使人焦虑不安、烦躁恼怒，容易出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等症状，还会导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。因此，要调控好自己的心态，清晨和傍晚要到户外进行适度运动。