主题：哎呀呀！爱熬夜的筒子们，你们知道吗？！睡得少，胖得快！！！

  中国有句老话叫做：“春困秋眠夏打盹。”说的是睡眠不足状态下的精神欠佳现象。
  而更根据医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。近来，越来越多的研究表明，睡眠不足会导致肥胖，并和糖尿病的发病有关呐。 


喜欢熬夜的朋友，好好看看吧！！

以后还是乖乖按时睡觉吧，身体是革命的本钱，弄垮身体了就不划算了！！

哎呀！我也不想熬夜啊，每天的工作做不完，肯定得加班！再就回家做饭吃饭，睡觉！就很晚了！！唉。。。。

早睡早起，才能健康每一天！可现实生活好像容不得我们这样呀！人真是一个矛盾结合体！！

怪不得看我室友最近有点微胖，原来是熬夜熬的呀！！

每天都按时睡觉，可是感觉睡眠严重不足，该咋办呀？！！

怪不得。。。