主题：茶水漱口防龋齿

<div><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);font-size: 14px;line-height: 21px;">饭后漱口是个好习惯，但许多人已经丢失了这个习惯。其实用茶水漱口是个更好的习惯。</span></div><div><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);font-size: 14px;line-height: 21px;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></div><div><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);font-size: 14px;line-height: 21px;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;茶水漱口，可选绿茶或茉莉花茶，用热水冲泡后温热时漱口。</span></div><p style="font-size: 14px;line-height: 21px;margin: 15px 10px;background-color: rgb(255, 255, 255);"><a href="http://www.zhzyw.org/"target="_blank"style="text-decoration: none;"><font color="#000000">中医</font></a>讲香气入脾胃，增强消化功能，用茶水漱口可有效增强食欲。尤其是早上漱口后会感到口腔内清爽舒适，一夜的口气消失。而且茶叶本身采摘的是茶枝上的嫩芽，中医认为，芽类的植物都有生发、舒肝、解郁的作用，早上漱口，可使一天心情舒畅。很多牙膏也含有茶的成分。</p><p style="font-size: 14px;line-height: 21px;margin: 15px 10px;background-color: rgb(255, 255, 255);">此外，一日三餐饭口茶水漱口还对龋齿有预防作用。口腔里的食物残渣多含酸性，易腐蚀牙齿，而茶叶属碱性，有中和酸的作用，且能抑杀某些病菌。绿茶中还含有丰富的多酚，具有清除自由基作用和一定的抗菌活性，因此对防龋齿有很好的作用。而且茶中的氟化物是牙本质中不可缺少的物质，会增强牙齿的坚韧性和抗酸能力。</p><p style="font-size: 14px;line-height: 21px;margin: 15px 10px;background-color: rgb(255, 255, 255);">另外，春夏、秋冬季节交替时期，人们易感染上呼吸道疾病，坚持每天几次用茶水漱口，可清洁口腔，达到防病的目的。因为茶叶中的<a href="http://www.zhzyw.org/zycs/zycd/e/08911148I111JK2K1HCE3258.html"target="_blank"style="color: rgb(153, 0, 0);text-decoration: none;">儿茶</a>素具有抑制流感病毒活性的作用，可有效预防流感。</p><p style="font-size: 14px;line-height: 21px;margin: 15px 10px;background-color: rgb(255, 255, 255);">注意，漱口时要用温热的茶水</p>