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主题：世纪公园练太极咯

明烨健康中心联洋店

发表于2012-04-18
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 太极拳自元末明初现世，至今800多年，不断传承不断演化 集道家命理造化，练浅者可活筋动骨，强身健体，练深者可伸筋拨骨，易命修性。
太极拳 以练松沉为核心，松沉即可成柔，柔久亦可成刚，刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济，连绵不断。

   墨太极是明烨围绕太极文化而展开的柔性健身品牌，目前有“太极入门”、“太极旅游”等业务:

   太极入门强调入门是因为正确的太极练习会带给身心一种超然的感觉，而这种感觉无法直接传递。这种感觉来自三个方面：1体质的改善2心灵的宁静3思虑的空净。入门是师范引导、指点学员自己寻找到这种感觉，通过课程特定的方法。

课程的内容分为4部分：1太极势（十式），2八段锦（八式），3站桩（二式），4搭手（一式），总共计划在16次练习活动中教授完（约4个月），之后对各要点继续进行领悟练习。


   太极旅游是通过现代人对于 回归自然的向往，回到在自然中练习，同自然气息保持一致，体会到自然与人一境界的感觉。墨太极会选取优美的风景练习太极，并结合其他有益的锻炼，如徒步，使身心开阔放松气血舒畅，达到健身养生的效果。

   墨太极每周日上午9:45分会在世纪公园音乐广场教授太极入门课程。
   详情请咨询：13381866023  明烨健康





海底小虫虫126

发表于2012-04-20

明烨健康中心联洋店

发表于2012-04-25

如果有兴趣的朋友，可以预约周日早上的免费体验课程！

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