大家都可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成年人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让少年儿童练习跆拳道好处很多。具体表现在四方面：健体-- 跆拳道的键体作用不言而喻。其锻炼中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强少年儿童的体力和柔韧性。启智-- 跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不但是骨咯肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展少年儿童的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。育心-- 跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了少年儿童空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了做人、事、物的正确态度。知礼-- 跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾学武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、同伴之间的相互礼让等，让少年儿童理解了礼的含义，知道怎样做才是礼的表现。
大家都可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成年人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让少年儿童练习跆拳道好处很多。具体表现在四方面：
健体--
跆拳道的键体作用不言而喻。其锻炼中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强少年儿童的体力和柔韧性。
启智--
跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不但是骨咯肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展少年儿童的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
育心--
跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了少年儿童空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了做人、事、物的正确态度。
知礼--
跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾学武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、同伴之间的相互礼让等，让少年儿童理解了礼的含义，知道怎样做才是礼的表现。