主题：我要健康，我要提醒自己坚持每日健康一贴~~~

今天说泡脚：
以前富人吃鸡，穷人泡脚，现在无论贫富，这鸡算是吃的少了，这脚泡的倒是多了。不过话也说回来，脚能天天泡，这鸡你能天天吃么？

用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点精油，它还可以起到其他的作用呢。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。对于体寒的美眉，可是很好的一种养身方式哦。

恩，泡脚不错，已经坚持一年了，继续。