主题：鼻炎鼻窦炎兄弟来看看啊如何提高免疫力

如何提高免疫力
鼻炎鼻窦炎如何提高免疫力 
保持良好的情绪：找朋友谈心、开怀大笑。和朋友聊天，可以令人心情愉快。美国心理血家说：开怀大笑或找朋友倾诉，可使身体减少分泌皮质醇——一种会使免疫系统产生抑制作用的激素。中国有个成语叫美意延年，说的就是心情愉快，健康长寿。（我有个女儿取名意舒）。千万不能追遂名利，为名利所累。（一纸书来只为墙，让他三尺又何妨；万里长城今犹在，不见当年秦始皇。）（富裕改变的仅仅是生活的方式，而不是生活本身。）因为人生追求的最高境界是幸福；而非名利。幸福是什么？幸福是一种感觉，当我没们幸福的时侯，就写一首诗；当我们痛苦的时候就唱一首歌，不是生活的不好，而是我们不懂的如何生活。所以我们应时刻努力让自己保持一个好心情，按洪昭光教授的说法是：好心情=好心 好情。好心就是爱心、善心、真心。科学研究表明，爱心可以使人健康，善心可以使人美丽，真心可以使人快乐。好情就友情、亲情、爱情，友情使人宽容，亲情使人温馨，爱情使人幸福。有了好心好情，那么你就有了好心情，免疫力、抵抗力处在最佳状态，怎么病都少，得了病也好的更快。

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