夏天，呆在空调房里是一件十分舒服的事。但随之而来的是长时间不运动导致身体的发胖，另外，长时间呆在空调房里，整个人都感觉快要软掉了，走出房间就感觉不太舒服，典型的空调病啊。近日，终于下定决心走出房间，开始进行锻炼。但是不知道咱们小区周围有什么好的健身场所，或者大家说说自己平时都在哪里锻炼的，好让我也参与进来，毕竟人多的时候更能坚持下去。
其实晚上在小区周围跑跑步也是不错的
一个人跑根本坚持不下来，再说这两天台风来了，看来我又要窝在家里吹空调了。
楼主这种心态，我看这个暑期你还是老老实实待在空调房里吧。
夏天，呆在空调房里是一件十分舒服的事。但随之而来的是长时间不运动导致身体的发胖，另外，长时间呆在空调房里，整个人都感觉快要软掉了，走出房间就感觉不太舒服，典型的空调病啊。近日，终于下定决心走出房间，开始进行锻炼。但是不知道咱们小区周围有什么好的健身场所，或者大家说说自己平时都在哪里锻炼的，好让我也参与进来，毕竟人多的时候更能坚持下去。