主题：【soso美食大分享】又到周末了！跟大家分享个瘦身早餐，一起减减肥～

     吃早餐，是人生最重要的一件事情。它能让我们健康，能帮助我们瘦身。世界各国的都有不同的早餐美食，都是健康营养的，选一下，你最爱哪款？

摩洛哥传统早餐=面包+特制酸辣椒+芝士+火腿

点评：营养丰富，酸辣酱利口，促进代谢；但芝士卡路里高，需要慎重选择；面包补充人一天重要的碳水化合物，让人保证精神气。但缺少蔬菜。

美式经典早餐=厚饼+蓝莓酱+培根
点评：蓝莓酱+厚饼的组合，容易导致糖份过高，瘦身的MM务必注意。

法国早餐=牛角面包+杏仁+奶油+巧克力
点评：虽然很美味，但是奶油热量大，卡路里高；杏仁的油量也大，MM们要注意。

菲律宾早餐=芒果+稻米+小香肠+鸡蛋+葱瓣油面包
点评：肉类、面食、鸡蛋、水果，均衡搭配，比较健康。但是碳水化合物多，面食和米食要适当食用。

SOSO,上面几款早餐貌似都要吃肥的。

 就是呀，soso是来给我们增肥的吧

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 有些燕麦还是算减肥的，我也是在网上搜到，然后发完才发现，有些太增肥，估计只对老外有用