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主题:一直坐着、缺少运动的人 大家都动动

发表于2012-08-09

一直坐着、缺少运动的人 大家都动动

发表于2012-08-09


发表于2012-08-09

坚持10-20秒,做2次。

发表于2012-08-09


发表于2012-08-09

坚持10-15秒。

发表于2012-08-09


发表于2012-08-09


发表于2012-08-09

每侧坚持8-10秒。

发表于2012-08-09


发表于2012-08-09

坚持15-20秒。

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