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主题:【DIY水果奶昔能抑食欲助瘦身】

发表于2011-07-25

 把喜欢的水果去皮,切成小块,放入搅拌机,加入小半盒牛奶,搅拌半分钟,倒入剩余的牛奶。然后放入冰箱30分钟取出即可。水果和牛奶营养丰富,制作成功后,香浓的牛奶与酸甜可口的新鲜水果完美地结合在一起,成为一杯晶亮清爽的水果奶昔

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