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主题:一起来聊聊你的减肥经历,瘦MM们来激励一下我吧

发表于2012-07-12

天气越来越热了,穿的也越来越少了,肉也越来越藏不住了。。。
都说春天不减肥,夏天徒伤悲,秋天徒伤悲,冬天好一点。。。但是,美食的诱惑啊!!!

我以前减肥,饿了几天,吃水果,不吃饭,然后就头昏眼花,记忆下降。。。后来还是得吃回来。。。
朋友有试过天天健身房,据说瘦了,但是很慢,也很累,而且难道不会长肌肉么?

还有针灸什么的,价钱太贵,弄不起。。。。而且据说不控制饮食就反弹了。。。
至于减肥药什么的,不敢乱吃,怕对身体不好。。。。。。

窈窕淑女!!!我也想做啊!!!
有木有减肥成功的瘦MM来激励一下我啊!!!

发表于2012-07-12
想当年也是为了胖也是满腹的烦恼,如今发现还是胖点好。LZ不要太在意,慢慢就瘦了,呵呵
发表于2012-07-12

瘦不一定就美啊,象吃不饱的样子,没有富贵相啊!还是健康第一哦

发表于2012-07-20
不吃晚饭,或者晚饭只吃水果。坚持下来绝对能瘦。
发表于2012-07-24


早中晚保证热量又不会长肉。
耳朵上可以贴减肥贴。
记得吃富含胶元蛋白的食物,否则体重下来皮肤也松弛了。

发表于2012-07-24

尽量不要吃晚餐

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