今天是“世界肾脏日”，2012年世界肾脏日健康咨询活动在南京路步行街举行。本市慢性肾脏病的发病率大约为10%，这一水平已接近欧美国家。慢性肾脏病还出现年轻化趋势。目前在上海大约有11000名正在接受透析的尿毒症患者，其中50%以上是由肾小球肾炎引起，且半数以上为中青年。
连续熬夜加班感冒诱发肾病
一位才29岁的年轻人一直血压高，但他并不当回事。一年后，病情严重时才到医院就诊，发现已是尿毒症，只能靠透析来维持生命。其实，他的高血压是由肾病引起的。
由于慢性肾脏病起病时表现隐匿，可能没有明显症状，不易引起重视，不少病人第一次就医时已是尿毒症。新华医院肾内科主任蒋更如教授分析说：“年轻人在感冒、连续加班、过度疲劳，甚至暴饮暴食后，很容易诱发肾病。但年轻人平时不太注意，直到出现了症状，才想到上医院就诊。”
肾不好大吃高蛋白或致病
临床上，10多岁、20多岁就已出现尿毒症的病人不少见，原因是这些尿毒症患者在小时候已有蛋白尿，却未引起重视。在我国，慢性肾脏疾病患者以及透析患者中，首位病因是慢性肾小球肾炎。肾脏疾病已出现年轻化趋势。
还有不少人热衷吃高蛋白营养品，其实这些补品并非人人“通用”。中老年人肾功能随年龄增加而减退，高蛋白饮食反而可能加重肾脏负担。如果是肾脏功能不好的人，应严格限制蛋白质摄入量，如：每天要少于40克；如果已是终末期肾病病人，更应严格限制。中老年人要少吃荤菜，多吃蔬菜。
单位体检勿忘做“尿检”
针对肾脏疾病年轻化现状，蒋更如主任提醒说，每年应做一次尿常规检查，可提前发现肾脏病，避免疾病。特别是年轻人和高血压、糖尿病患者，要注意小便颜色，当小便有泡沫、泡沫不消失时，需做一个尿常规。
儿童血尿应坚持随访
近年来，随着尿液常规检查在儿童入园入学体检中的普及，越来越多的儿童因为被发现有尿隐血而就诊。上海儿童医学中心肾脏科殷蕾医生提醒，家长应正确了解并认识血尿，既不耽搁孩子的病情，也避免不必要的担惊受怕。
工作需要，偶尔就要熬夜了，也不是不想保重身体，没办法啊
今天是“世界肾脏日”，2012年世界肾脏日健康咨询活动在南京路步行街举行。本市慢性肾脏病的发病率大约为10%，这一水平已接近欧美国家。慢性肾脏病还出现年轻化趋势。目前在上海大约有11000名正在接受透析的尿毒症患者，其中50%以上是由肾小球肾炎引起，且半数以上为中青年。
连续熬夜加班感冒诱发肾病
一位才29岁的年轻人一直血压高，但他并不当回事。一年后，病情严重时才到医院就诊，发现已是尿毒症，只能靠透析来维持生命。其实，他的高血压是由肾病引起的。
由于慢性肾脏病起病时表现隐匿，可能没有明显症状，不易引起重视，不少病人第一次就医时已是尿毒症。新华医院肾内科主任蒋更如教授分析说：“年轻人在感冒、连续加班、过度疲劳，甚至暴饮暴食后，很容易诱发肾病。但年轻人平时不太注意，直到出现了症状，才想到上医院就诊。”
肾不好大吃高蛋白或致病
临床上，10多岁、20多岁就已出现尿毒症的病人不少见，原因是这些尿毒症患者在小时候已有蛋白尿，却未引起重视。在我国，慢性肾脏疾病患者以及透析患者中，首位病因是慢性肾小球肾炎。肾脏疾病已出现年轻化趋势。
还有不少人热衷吃高蛋白营养品，其实这些补品并非人人“通用”。中老年人肾功能随年龄增加而减退，高蛋白饮食反而可能加重肾脏负担。如果是肾脏功能不好的人，应严格限制蛋白质摄入量，如：每天要少于40克；如果已是终末期肾病病人，更应严格限制。中老年人要少吃荤菜，多吃蔬菜。
单位体检勿忘做“尿检”
针对肾脏疾病年轻化现状，蒋更如主任提醒说，每年应做一次尿常规检查，可提前发现肾脏病，避免疾病。特别是年轻人和高血压、糖尿病患者，要注意小便颜色，当小便有泡沫、泡沫不消失时，需做一个尿常规。
儿童血尿应坚持随访
近年来，随着尿液常规检查在儿童入园入学体检中的普及，越来越多的儿童因为被发现有尿隐血而就诊。上海儿童医学中心肾脏科殷蕾医生提醒，家长应正确了解并认识血尿，既不耽搁孩子的病情，也避免不必要的担惊受怕。