主题：8种必备零食
- 发表于2014-02-07
- 发表于2014-02-08
一点都不像必备的
- 发表于2014-02-10
- 引用：youfeeling在2014-01-17 15:46:58写道：
- 1楼
葵花子可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 花生能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
花生吃多了，怕胖
- 发表于2014-02-19
脂肪高 高高 高
- 发表于2014-02-19
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- 发表于2014-02-19
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- 发表于2014-02-26
- 引用：youfeeling在2014-01-17 15:46:58写道：
- 1楼
葵花子可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 花生能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
- 引用：就食烟火在2014-01-22 13:42:06写道：
- 8楼
花生脂肪含量太高了，不能多吃吧
说的对
这个肯定没问题的