主题：秋冬季养生十个小常识

1、养阴注意多喝水

2、穿衣注意保暖

3、朝喝盐水晚喝蜜

4、饮食注意预防秋燥

5、洗澡时间不要太长

6、多睡一小时

7、多运动防秋乏

8、吃“果”不吃“瓜”

9、记得补充维生素

10、注意心理调节

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