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主题:帮忙提下建议,什么方法做粗粮?

发表于2009-03-05
现在粗粮吃的越来越少,但很多微量元素都来自粗粮,有什么方法做粗粮,大家提供下。 
发表于2009-03-05
用小米熬粥,这个偶知道的,但煮粥的时候要用碱性水,不然不好喝。 
发表于2009-03-05
建议还是去外面购买吧,自己做的未必到位,还可以拉动消费内需,呵呵!
发表于2009-03-05
引用:lottery92 在2009-3-5 11:02:08写道:原帖
建议还是去外面购买吧,自己做的未必到位,还可以拉动消费内需,呵呵!
 
关键是没处买呀,在北方,粗粮做的东西很多的,这里很少,偶尔有也不好吃。 
发表于2009-03-05
吃粗粮好
 
偶也学习一下
发表于2009-03-05
 易初莲花有卖的,薏米黑米血糯米小米等等
发表于2009-03-05
 我家每天早上烧玉米粥的,里面加几块山芋很好喝,你可以试试。
发表于2009-03-05
引用:sherryxq 在2009-3-5 12:40:45写道:原帖
 我家每天早上烧玉米粥的,里面加几块山芋很好喝,你可以试试。
 
 呵呵,这个东西既好烧,又好吃,老家冬天早晨天天吃,现在在这吃的少了啊。去超市买点玉米粉,放到碗里,大概1/4就可以了,用凉水拌成糊状,然后锅里烧开了水后倒进去,开锅后小火煮一会就好了,很好吃的。如果放上地瓜,那就要煮的时间长一点,不过我喜欢吃栗子味的地瓜。
发表于2009-03-05
 我要吃粗粮减肥!!!
 
发表于2009-03-06
早上烧泡饭的时候一直加一把燕麦
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