主题：给大家推荐个简单易行的瘦腿小妙招，可以试着做做哦

瘦腿小妙招

单腿旋转
①仰躺，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖向上弯曲，双手自然放在身体两侧

②收紧腹部，右腿伸直往天花板方向举起，直至与地面垂直，左腿保持不变

③保持动作2的姿势，以脚踝为中心，脚掌做顺时针的旋转

④以臀部为中心，整条右腿沿着顺时针旋转。然后换边进行。

你这个方法对女孩子比较有用。。咱们不需要瘦什么腿

可以记下来给老婆看看，不错的

 把你老婆变得太好看了你更有压力的

 还是这位朋友懂的疼老婆

美女楼主可以先去试验一下，然后发几张没美图上来看看，这样我们就知道这个方法是不是真的了