主题：8种水果让你健康度过冬季

    天气越来越冷了，在学习的同时一定要注意身体健康，俗话说：“身体是革命的本钱”嘛！只要身体足够强壮了，才能有更大的动力来完成学业，现在就跟着智立方的老师好好补补身子吧！    
     

百果之宗:梨，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。 

大夫第一药:苹果，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。 

维C之王:猕猴桃，在对全球27种常见水果的29种营养素(包括9种矿物质、10种维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维、脂肪和胆固醇)进行分析之后，发现猕猴桃所含的营养成分最丰富、最全面! 

甜腻美味:柿子，柿子具有清热，润肺，止渴，镇咳，祛痰的功效。 

西域佳果:石榴，石榴汁多，有养阴生津止渴的作用。秋燥之时，阴虚内热体质易口干烦渴者，或热病之后伤阴舌红绛少苔者，可以石榴取籽饮汁，防治口干舌燥十分有效。石榴含有较多鞣酸，有开胃、助消化、止泻等功效。 

酸甜适中:柚子，柚子之肉与皮，均富含枳实，新橙皮和胡萝卜素，B族维生素、维生素C，矿物质，糖类及挥发油等。柚皮与其他黄酮类相似，有抗炎作用，柚皮复合物较纯品抗炎作用更强。