主题：各位城中西路57弄邻居分享我两个月轻松减掉25斤的秘密*********************** .**. 效果最好的减肥方法..仅供姐妹们参考.

产生肥胖的原因有这几种：
1、肥胖的原因是因为摄入的热量大于消耗的热量
2、肝功能弱代谢不掉多余的脂肪。
3、新陈代谢紊乱，三大产能营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）都转化为脂肪并储存起来形成肥胖，俗称的和凉水都长肉。
4、遗传导致的家族氏肥胖，这主要是因为生活习惯的遗传（母亲爱吃肥肉，做菜时经常放肥肉导致孩子长大成家后做菜也爱放肥肉）或脏器机能的遗传（能否充分代谢脂肪）。
5、环境影响，如厨师等工作经常吸入油烟，导致脂肪沉积。
6、生理作用，男子到中年以后和女性到了绝经期后，由于各种生理功能减退、体力活动减少，引起肥胖。
7、运动太少，每天连500米的路都走不上，再少的能量摄入身体消耗的少也会引起肥胖。
解决方法：
1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。
2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。
3、如果能让新陈代谢恢复正常，自然三大产能营养素会各尽其职，不会大量的转化成脂肪存起来。
4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。
5、再每天好、适量的运动，步行或做做伸展运动等。
6.最后就是使用减肥产品，这里给你推荐“倩.影.蔬.果.减.肥”，（这里不多做介绍，可以到网上具体了解）这是一款天然纯蔬菜水果提取的绿色减肥产品，无论是全身减肥还是局部减肥，效果都的好！
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希望我的经历能够帮到各位城中西路57弄邻居。

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＠＠＠＠＠＠怎么说呢。

我不是来抢沙发的，也不是来打酱油的在这个处处都要金币的时代，不得不弄个牛的数字来显眼，于是我抄下了这段话，专门用来回帖，好让我每天...

帅气巴哥 于慢慢写！！！！ 月日之前想更新完毕后的心声呀

淡定。。。。好长，看到眼疼