世界卫生组织称,全球每年因缺乏锻炼致死的人数高达320万。缺乏锻炼的不良影响十分长久,如引发心脑血管疾病、亚健康等。世卫官员建议,成人应保持每周150分钟的适度有氧运动或75分钟剧烈有氧运动。快点动起来吧!
在中国没有地方,没有空气,物价房价压的没时间锻炼。
不要成为320万分之一
生命在于运动
看来不再锻炼就会好容易死去啊
天天锻炼身体好
不知不觉,发现我还在床上,休息~
生命在于有氧运动
世界卫生组织称,全球每年因缺乏锻炼致死的人数高达320万。缺乏锻炼的不良影响十分长久,如引发心脑血管疾病、亚健康等。世卫官员建议,成人应保持每周150分钟的适度有氧运动或75分钟剧烈有氧运动。快点动起来吧!