“宽心”对我们老年人的健康是大有好处的，宽心才会有喜悦，浮躁会产生烦恼。经常调整自己的心态，保持愉快平静的心情，才能安度晚年。
多年前阅读过一首诗，诗名叫“宽心谣”，读来感触多多，今抄录下来与大家一起分享：
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。
少荤多蔬日三餐，粗也香甜，细也香甜。
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。
全家来少互慰勉，贫也相安，富也相安。
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
“宽心”对我们老年人的健康是大有好处的，宽心才会有喜悦，浮躁会产生烦恼。经常调整自己的心态，保持愉快平静的心情，才能安度晚年。
多年前阅读过一首诗，诗名叫“宽心谣”，读来感触多多，今抄录下来与大家一起分享：
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。
少荤多蔬日三餐，粗也香甜，细也香甜。
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。
全家来少互慰勉，贫也相安，富也相安。
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。