有机大米是中国人爱吃的主食之一，可是你知道有机大米品牌产品怎么吃才更有营养吗？有机大米的营养其实主要存在于稻壳上。“可惜的是稻壳我们不能吃，但用提取油脂的方式加以利用。所以单纯就吃米而言，糙米最有营养。”专家介绍说：“黑米、糙米、胚芽米都是现在流行的大米，可是他们的共同点就是口感较‘粗’，让人难适应。吃“粗”，就意味着吸收了足够多的膳食纤维，能有效地降低米饭的消化速度，同时可以在肠道中吸附胆固醇和脂肪，起到降低餐后血糖和血脂的作用。同时容易有饱腹感，有利于控制体重。”建议粗粮泡一夜，再配合有机大米品牌产品一起煮粥煮饭，若可以加入有机燕麦、有机大麦、有机豆类等粗粮和胡萝卜、地瓜、有机玉米粒等有色食物营养就更全面、更丰富了。吃米饭还应该注意少油。专家建议：东北有机大米油脂含量丰富，为了避免餐后更多地升高血脂，应尽量少放油，包括炒饭、煲仔饭，或者用剩菜汤拌饭。但紫菜包饭中加入醋、用紫菜包裹、中间加入蔬菜和生鱼一类做法是符合清淡原则的。醋本身可降低血糖反应，并能帮助控制血脂；紫菜和生鱼也是对心血管有利的食材。故而，只要同时不吃过咸的菜肴，紫菜饭卷是相当适合病人食用的主食。上海臻粮农业科技有限公司，利用五常市山河镇爱路村自有的5000亩种植基地（公司主要原料产地），由当地最有威望并具有30年水稻种植经验的专家亲自指导种植，封闭加工以确保米的纯度、品质，并多加两道（去除杂质、碎米）色选工艺，一个电话，米送到家。
详情了解请参考博客：http://blog.fang.com/shdhxmi
有机大米是中国人爱吃的主食之一，可是你知道有机大米品牌产品怎么吃才更有营养吗？
有机大米的营养其实主要存在于稻壳上。“可惜的是稻壳我们不能吃，但用提取油脂的方式加以利用。所以单纯就吃米而言，糙米最有营养。”专家介绍说：“黑米、糙米、胚芽米都是现在流行的大米，可是他们的共同点就是口感较‘粗’，让人难适应。吃“粗”，就意味着吸收了足够多的膳食纤维，能有效地降低米饭的消化速度，同时可以在肠道中吸附胆固醇和脂肪，起到降低餐后血糖和血脂的作用。同时容易有饱腹感，有利于控制体重。”
建议粗粮泡一夜，再配合有机大米品牌产品一起煮粥煮饭，若可以加入有机燕麦、有机大麦、有机豆类等粗粮和胡萝卜、地瓜、有机玉米粒等有色食物营养就更全面、更丰富了。
吃米饭还应该注意少油。专家建议：东北有机大米油脂含量丰富，为了避免餐后更多地升高血脂，应尽量少放油，包括炒饭、煲仔饭，或者用剩菜汤拌饭。但紫菜包饭中加入醋、用紫菜包裹、中间加入蔬菜和生鱼一类做法是符合清淡原则的。醋本身可降低血糖反应，并能帮助控制血脂；紫菜和生鱼也是对心血管有利的食材。故而，只要同时不吃过咸的菜肴，紫菜饭卷是相当适合病人食用的主食。
上海臻粮农业科技有限公司，利用五常市山河镇爱路村自有的5000亩种植基地（公司主要原料产地），由当地最有威望并具有30年水稻种植经验的专家亲自指导种植，封闭加工以确保米的纯度、品质，并多加两道（去除杂质、碎米）色选工艺，一个电话，米送到家。
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