鱼、海鲜、绿叶蔬菜、回锅肉、肉饼、炒饭。
海鲜过夜后大肠杆菌过度繁殖，腐败变质。
各种绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐，放的时间过长会发黄、变味，硝酸盐被细菌还原成亚硝酸盐，出现中毒症状。
回锅肉、糖醋排骨、炒饭等含油脂和糖分高，不利健康。
带饭为了大多为了省钱，不然还是不要带了
隔夜的饭菜都不新鲜，但是一早起来做，没有那个闲情逸致
自己带饭更健康卫生
都是早上起来现煮的
鱼、海鲜、绿叶蔬菜、回锅肉、肉饼、炒饭。
海鲜过夜后大肠杆菌过度繁殖，腐败变质。
各种绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐，放的时间过长会发黄、变味，硝酸盐被细菌还原成亚硝酸盐，出现中毒症状。
回锅肉、糖醋排骨、炒饭等含油脂和糖分高，不利健康。