主题：步行疗法治偏头痛

老年偏头痛患者容易闭门静养，其实最适合的就是步行疗治，但不宜健步如飞式。每次半小时到一小时。散步时，周身气血方可调达平和、百脉流通，从而达到止痛的目的。（摘至报刊文摘）

关心我们的干部，匹夫有责，论坛有偏头痛的社区干部的话，不妨联系温岭，看能否帮点小忙。

成分感谢，我的头痛主要是颈椎引起的。现在我经常到健身房锻炼，做做瑜珈、游游泳好很多了。通过锻炼有了深刻的体会，身体是自己的只有自己多疼爱自己，才是最好的疗法。呵呵

 据说颈椎病放风筝比较好

我每天都走好多路..能走就不乘车 锻炼身体放第一