主题：涮火锅加荸荠可防上火

天气一转凉，火锅就会变得热门，大家可以在火锅汤底中加入荸荠，能中和上火问题，又能补充维生素。此外，荸荠性寒凉，寒凉体质者，易腹泻者别吃太多，或配合温热的食物一同食用。