优质睡眠的金标准是什么?是每晚保证8小时睡眠时间吗?非也，评价睡眠质量是够高的唯一标准是主观满意度，即睡醒后感觉得到了充分休息，身体经历充沛。如今越来越多的人抱怨自己“晚上睡不着、早上起不来”，恩梦客服提醒：入睡快且深睡眠时间长，睡眠质量才能有效保证，入睡难、起床累?不如换个恩梦促深睡床垫试试。
本人白领一个，工作还是比较争气，蒸蒸日上，但是人不能为了生活而提前透支自己的身体，人的一生3分之1的时间是在床上度过的，所以一张好的床垫对于我们需要每一个美好睡眠的晚上的重要性，之前用的床垫有些历史了，不知道里面是滋生了多少看不到的玩意，在工作空余时间，我为自己选了一款美国ENMUNG恩梦床垫，应该是叫西顿吧，这款床垫看起来就是五星级的体验，我当时入手的时候就是看中他高大上的档次和款式，真正体验后确实是这个味道，我不会为了一张床垫发一篇牢骚，但是我绝对会发一篇牢骚，告诉你一个好的睡眠的重要性，对于我们劳累的生活，绝对有必要让自己不会那么累。
优质睡眠的金标准是什么?是每晚保证8小时睡眠时间吗?非也，评价睡眠质量是够高的唯一标准是主观满意度，即睡醒后感觉得到了充分休息，身体经历充沛。如今越来越多的人抱怨自己“晚上睡不着、早上起不来”，恩梦客服提醒：入睡快且深睡眠时间长，睡眠质量才能有效保证，入睡难、起床累?不如换个恩梦促深睡床垫试试。
本人白领一个，工作还是比较争气，蒸蒸日上，但是人不能为了生活而提前透支自己的身体，人的一生3分之1的时间是在床上度过的，所以一张好的床垫对于我们需要每一个美好睡眠的晚上的重要性，之前用的床垫有些历史了，不知道里面是滋生了多少看不到的玩意，在工作空余时间，我为自己选了一款美国ENMUNG恩梦床垫，应该是叫西顿吧，这款床垫看起来就是五星级的体验，我当时入手的时候就是看中他高大上的档次和款式，真正体验后确实是这个味道，我不会为了一张床垫发一篇牢骚，但是我绝对会发一篇牢骚，告诉你一个好的睡眠的重要性，对于我们劳累的生活，绝对有必要让自己不会那么累。