主题：周末又有讲座可以听喽~~冬季运动要注意什么呢？

操心人的命

讲座预告： 11月25日下午2点《冬季养生话运动》

地点：嘉定区图书馆（清河路34弄40号）三楼

主讲人：陆大江（上海体育学院教授）

冬季运动要注意什么呢？寒冬季节，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，有效地改善肌体抗寒能力。

一听到讲座就觉得好闷啊

平时喜欢锻炼的筒子们可以去听听，尤其是家里有老人的，之前不是接连发生好几起老人因为不当锻炼引起的悲剧吗？天冷了，是要多加注意哦~

最近图书馆讲座蛮多的嘛

楼主是不是在图书馆工作啊？

引用：cassandra1987在2012-11-19 10:33:52写道：原帖

一听到讲座就觉得好闷啊

还是能学到很多东西的嘛

引用：蛋蛋大侠在2012-11-19 10:41:22写道：原帖

平时喜欢锻炼的筒子们可以去听听，尤其是家里有老人的，之前不是接连发生好几起老人因为不当锻炼引起的悲剧吗？天冷了，是要多加注意哦~

我也觉得这个讲座蛮实用的推荐给大家啦

引用：竹林中的小鹿在2012-11-19 10:55:45写道：原帖

楼主是不是在图书馆工作啊？

不是啦~~只是之前去听了一次觉得蛮不错的~现在都会都会多关注一些~有不错的就给大家推荐一下啦~

这个蛮好的，周末去听听看。

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