本人硕士毕业，系中国武术协会、上海精武体育总会会员。习武修道养生已逾20年，在陈式太极、杨式太极、陈吴太极、太极推手、太极内功桩功、易筋经、五禽戏、八段锦、推拿按摩等诸多传统养生功夫方面，广拜明师，学练不辍，造诣较深。
近几年因前来交流求学的人众多，开始授拳传艺，培育学生弟子。在教学实践中，逐渐摸索出了让学生一年内疏通内气长功夫、有一定的技击对抗水平的门道；对睡眠障碍、膝盖疼、颈椎病、牙齿痛、口腔溃疡、蛇缠腰、肥胖等一些常见的病苦也有了较为灵验的应对之法。
本人住闵行七宝，工作于黄浦区人民广场，两处均可教学。若诚意十足，亦可上门传授。学费另商。教学到一定程度，如你情我愿，可考虑招为正式弟子，独授门内珍秘。
本人掌握及可传授的技艺主要有以下几个方面：
1.太极拳
（1）杨式太极拳85式（杨澄甫大宗师—田兆麟—黄明山—本人）。
（2）陈吴太极拳一路（83式）、二路（炮捶，71式）（李经梧大宗师—左致强—申廷海—本人）。
（3）陈式太极拳一路、二路（陈照奎大师—徐公伟—本人）。
（4）太极推手。
（5）太极内功（含健身气功）。
（6）太极桩功。
2.易筋经（李佩弦—龚裕生—本人）
3.五禽戏（胡耀贞祖师—李经梧大宗师—左致强—申廷海—本人）
4.八段锦（申廷海-本人）
5.推拿按摩术（国家二级保健按摩师，2013年；北方按摩大师李墨林—申廷海—本人）
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本人硕士毕业，系中国武术协会、上海精武体育总会会员。习武修道养生已逾20年，在陈式太极、杨式太极、陈吴太极、太极推手、太极内功桩功、易筋经、五禽戏、八段锦、推拿按摩等诸多传统养生功夫方面，广拜明师，学练不辍，造诣较深。
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1.太极拳
（1）杨式太极拳85式（杨澄甫大宗师—田兆麟—黄明山—本人）。
（2）陈吴太极拳一路（83式）、二路（炮捶，71式）（李经梧大宗师—左致强—申廷海—本人）。
（3）陈式太极拳一路、二路（陈照奎大师—徐公伟—本人）。
（4）太极推手。
（5）太极内功（含健身气功）。
（6）太极桩功。
2.易筋经（李佩弦—龚裕生—本人）
3.五禽戏（胡耀贞祖师—李经梧大宗师—左致强—申廷海—本人）
4.八段锦（申廷海-本人）
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