主题：今天去看一个老中医，他说按摩这三个穴位能对抗夏困呢

      今天去看了一个老中医，他说常按几个穴位可以对抗夏困，我百度了下，还真是哦~
     太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，持续30秒。此法适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸胀即可。一般按?的次数可多可少，可视大脑疲劳的程度调整。

百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒；同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。

风池穴位于项部，枕骨之下，与风府穴（后发?正中直上1寸）相平。这是足少阳胆经的穴位，按摩它除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位1分钟，可感到此处有明显的酸胀感，反复5次。

中医果然比西医强大~~~~威武~

中午不睡觉 下午头就重了 这算夏困不~

 昨晚失眠，今天没状态，我按摩按摩~

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