主题：台风凤凰已升级为黄色预警，今晚不要去跑步了

台风凤凰已升级为黄色预警，可能将于浙江北部登陆，今天傍晚起上海南部将率先感受凤凰涅槃的威力。届时风力可达7-9级，降雨量可达中到大 雨，局部地区大到暴雨。预计23日也就是明天，上海的降雨量为大到暴雨，局部暴雨，平均风力在5-6级，阵风可达7-9级。

所以在这里提醒大家今晚就不要去夜跑了，早点回家休息吧~~

减肥应该风雨无阻

 那我也不能拿生命减肥啊

看来这次凤凰还蛮厉害的，今明两天都是大到暴雨

如果明天放假我就去健身房锻炼

 想放假你想多了吧！

下午1点，还没下雨

台风走了，继续减肥