主题：100种日常生活小常识

50、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

51、隐形眼镜不宜天天戴

52、领带过紧 容易眼疲劳

53、晚上洗发易头疾

54、药前药后禁蔬果

55、喝酒御寒不可取

56、 为什么常吃烘烤食物易患癌： 因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。

57、 吃哪些蔬菜易中毒： 

1)发芽、发青的土豆有毒。 

2)鲜黄花菜（即金针菜）有毒。 

3)腌制未透的菜。 

4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。

58、儿童不宜吃皮蛋： 
 皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。 

59、 烂姜不宜吃： 烂姜有极毒，能坏死肝细胞。